Plaine du Roussillon

Le mardi 14 mars 2023 avec Erick

10 Participants (es)

9 km pour 60 m de dénivelé 

 Tour de Ponteilla, Eglise Saint-Etienne 

Autre lien pour Ponteilla 

Église SAINT-ÉTIENNE 

• L’église romane à nef unique et abside semi-circulaire a été édifiée au XII^e siècle puis reconstruite et agrandie à partir du XVIII^e

A voir à l’intérieur :

• Trois pierres funéraires des XII^e et XIII^e encastrées dans ses murs

• Une cuve baptismale polygonale provenant de l’église de Brangoly

 Près de l’église, sont visibles des vestiges de l’enceinte du XIII^e et deux tours quadrangulaires du XIV^e 

 Les photos de François: Ici

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

  Randonnée du 16-Mars 2023 -Groupe des Aspres 

                                Boucle : Port-Vendres /Cosprons  9,4 Kms Dénivelé 255 mètres 

                                15 Participants  -Animateur Patrick

                                    Photos Laurent  :   Ici

                                    Photos  Loic      :    Ici 

                                    Photos Patrick   :   Ici

..

  Historique Cosprons:                     

 Selon une légende, la formation du village aurait eu lieu à la suite d'un miracle. Un pêcheur de la baie de Paulilles remonta dans ses filets un Christ en croix. Il chargea cette découverte sur son âne pour la ramener à son village. Mais, arrivé au village, l'âne poursuivit son chemin jusqu'en haut d'une colline, où il finit par s'arrêter. Ensuite, l'âne refusa de bouger de cet endroit, ce qui fut interprété comme un signe divin. Les villageois construisirent l'église Sainte-Marie en ce lieu, puis le village de Cosprons se développa autour d'elle3. Cette légende est reprise sous une autre forme par l'écrivain Jules Barbey d'Aurevilly, qui visite la Côte Vermeille, dans son deuxième Memorandum daté du 20 septembre 1858 complétant son livre Du dandysme et de George Brummell.

La commune de Port-Vendres est créée en 1823, à partir des villages de Paulilles, Cosprons et Port-Vendres retirés aux communes de Banyuls-sur-Mer et Collioure.

les randos du dimanche 

 LA  COUM  SERVI  A  FITOU 

le 12 mars 2023 avec François, 14 participants

  Fitou, c'est dans les Corbières maritimes, dans l'Aude mais juste après Salses. Il fait beau ce dimanche, un peu de tramontane est annoncée, et nous sommes quatorze au départ, dans le bas du village. La rando commence par descendre... Peu, mais nous atteignons l'altitude 6 m au milieu des vignes, avant de remonter progressivement en longeant la limite départementale avec les P.O., qui est aussi l'ancienne limite de la France avant le traité des Pyrénées : Fitou était alors un des villages les plus au sud.

Cette rando était motivée par les fleurs : nous trouvons rapidement une première orchidée, puis des petits narcisses jaunes. Nous trouvons aussi des chenilles processionnaires, mais très peu, beaucoup moins que prévu. Il faudra attendre davantage pour trouver les iris, surtout des violets, beaucoup moins que prévu : ils sont en retard, comme presque toutes les plantes cette année. 

La suite de la rando est un long cheminement dans la garrigue, bas arbrisseaux souvent piquants, beaucoup de cailloux et d'espaces sans végétation, avec des ouvertures sur la mer, ou sur le Canigou déjà désenneigé, pour arriver au pied des éoliennes, qui paraissent changer de couleur au gré de l'ensoleillement.

Nous remontons un peu vers une table d'orientation, très sommaire mais avec un vaste panorama sur Leucate, Port-la-Nouvelle, Gruissan, le Cap d'Agde et même le mont Saint-Clair, qui surplombe Sète.  

Il est temps de redescendre vers Fitou, pour la deuxième partie de la rando, qui se passe au restaurant "le Moulin des Oliviers" ou "le Moulin de Fitou", où Iris ( encore une fleur ! ) nous accueille avec son accent kosovar et son dynamisme communicatif. Je ne décris pas la diversité ni la beauté de ce qu'elle nous sert, un silence éloquent accompagne chaque dégustation...

Il est 16 h quand nous reprenons notre rando ( eh oui, elle n'est pas finie ! ), pour monter jusqu'au chateau de Fitou, et même un peu plus haut... et redescendre visiter le village ancien, tout en pente et petites rues, excellent pour la digestion. 

 le relive de Daniel ici

 les photos de Gérard ici

 le relive de Gérard --->ici

IBP : 39

Rando de 11.850 Km+ 3 Km l'aprés Midi 

Dénivelé pur : 153 Mètres  -  Ascension totale : 228.37 Mètres

Durée totale du Matin : 3 H 50 mm

Temps de mouvement : 2 H 23 mm

Temps de pause  : 26 mm

Moyenne de déplacement  : 3.5 Km/h 

                                                                               la trace by Erick  ici 

Plaine du Rousillon

Le jeudi 9 mars 2023 avec Erick

16 Participants (es)

8,5 km pour 60 m de dénivelé 

 Brouilla, Banyuls des Aspres, Brouilla

Cliquez sur les mots ou titres soulignés pour ouvrir les liens 

La fine équipe 

                                                      Le Tech

    Arrivée sur Brouilla

 Les photos de Monique et Alain:Ici

La relive d'Alain: Là

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

  Le Jeudi 9 Mars 2023 avec Gérard

    Sainte Colombe de la Commanderie

Liens spécifiques  --- >ici    et   Là

  Le Puits des Pauvres

   23 Participants

    IBP  : 18

    Dénivelé pur : 55 mètres et ascension totale : 55 mètres

   Distance : 4.39 Km

   Durée : 1 h 58 mm

   Temps de mouvement : 1 h 22 mn

  Temps de pause : 37 mn

 Moyenne de déplacement : 3.23 km/h

  Temps très ensoleillé avec une température de 21° 

                      Recto                               -                           Verso 

Toutes les Photos  --->ici

La Relive  --->   Là

et la trace  --->Ici

    Le Jeudi 9 Mars 2023 avec Pierre

    AMELIE LES BAINS

    Chapelle Santa Engraçia 

Fort les Bains

  14 Participants

   Randonnée de 6.5 Km pour 350 mètres de dénivelé. 

 Toutes les Photos de Pierre, Michèle et Marylène  --->ICI 

Alta Garrotxa, Espagne

Le dimanche 5 mars 2023 avec Erick

11 Participants (es)

18 km pour 860 m de dénivelé 

 Tortellà, Santa Maria de Tortellà, Sant Grau d'Entreperes,  Puig de la Calma, Oratori Sant Jordi.

 Un deuxième lien sur Sant Grau d'Entreperes... 

 Le départ 

                                Santa Maria de Tortellà                                                                                       La "Banane"

Sant Grau d'Entreperes 

 Sant Grau d'Entreperes

Arrivée à la Calma (1053 m d'altitude)

Casse croute à La Calma 

                                    Une narcisse  d'Asso                                                Chemin en forêt

                                     Cliquez sur le texte pour plus d'information.

Je donne mission à nos botanistes de me communiquer le nom correct si j'ai commis une erreur 

                                            Sant Jordi (lien pour une pointe de nostalgie)                                                

 Les photos de François: Ici; Loic, Monique et Evelyne: Ici

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

Randonnées du week-end 

Programme troisième trimestre - saison 2022/2023

Groupe Canigou, Villages des Aspres

Le jeudi 2 mars 2023 avec Erick

11 Participants (es)

13 km pour 550 m de dénivelé 

Saint Michel de Llotes, Dolmen Coll de la Llosa, Casefabre

 Le groupe au départ à St Michel des Aspres.

                                 Belle rencontre sur la route                                                                          Le mas Mestres

 Le dolmen et notre benjamin

                              Goûter sur le tumulus du Dolmen                                                                            Casefabre

 L'église Saint Michel de Saint Michel de Llotes et son cimetière pittoresque

                                   Un point de vue sur Ille sur Têt                                                              Le groupe au terme de la randonnée

 Les photos et vidéos de Nicole: Ici

La relive de Nicole: Là 

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

Le mardi 28 février 2023 avec Erick

5 Participants (es)

8,2 km pour 250 m de dénivelé 

Balade entre Camélas, son église et Bellecroze

Quelques liens au sujet de l'église et de la croix (en anglais) sur son fronton.

 Traduction du lien "croix":

 La croix annelée est une classe de symboles de croix chrétienne comportant un anneau ou un nimbe. Le concept existe dans de nombreuses variantes et remonte au début de l'histoire du christianisme. Une variante, le halo cruciforme, est un type spécial de halo placé derrière la tête de Jésus dans l'art chrétien. D'autres variantes courantes incluent la croix celtique, utilisée dans les hautes croix en pierre d'Irlande et de Grande-Bretagne; certaines formes de la croix copte ; et croix annelées de l'ouest de la France et de Galice.

Histoire:

Crux Gemmata à la Basilique de Sant'Apollinare in Classe

Le nimbe ou la forme annelée a été ajouté à la croix chrétienne et à d'autres symboles relativement tôt. Dans ces contextes, il dérive apparemment de la guirlande romaine antérieure de la victoire. Le motif Chi Rho-in-circle était répandu dans l'Empire romain à la fin du 4ème siècle, et les croix guirlandées et annelées étaient populaires dans la Ravenne impériale au 5ème siècle, influençant les versions ultérieures. Le halo cruciforme ou halo croisé, un halo incorporant une croix, a émergé comme un type distinctif de halo peint derrière la tête des membres de la Sainte Trinité, en particulier Jésus, et parfois d'autres. Dans d'autres cas, la combinaison de la croix et du nimbe symbolisait la présence du Christ dans tout le cosmos, le nimbe représentant la sphère céleste. Les premiers exemples notables incluent la croix annelée cosmologique dans le mausolée du 5ème siècle de Galla Placidia et le Crux Gemmata du 6ème siècle dans la basilique de Sant'Apollinare in Classe . 

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

     Le Jeudi 2 Mars 2023  avec Gérard

    Le Monastir del camp

Visite virtuelle et son histoire ---> ici 

    19 Participants

   IBP  : 23

    Dénivelé  :  44 mètres  -  ascension totale  76 mètres

  Distance : 6.54 Km

  Durée totale  : 2 H 11 mm

  Temps de mouvement  : 1 H 50 mm

 Temps de pause  :  20 mm

 Moyenne de déplacement  : 2.98 Km/h 

                                                                 Toutes les photos  --->  ici 

                  La relive d'Alain   ---> Là               et celle de Gérard  --->  ici 

  Le Jeudi 2 Mars 2023 avec Pierre

   CORBERE de D'ALT

   Les Dolmens

    9 Participants

   Randonnée de 8.5 Km pour 300 Mètres de dénivelé 

Rien à dire . 

                                       C'est flou non !!!

    Toutes les photos de Pierre et Michele   ---> ICI 

Groupe Aspres 

Le jeudi 23 février 2023 avec Erick

Promenade au sud et dans la forêt du Réart située dans les Aspres,  communes de Fourques, Tordères, Llauro.

Quelques liens au sujet du Réart, rivière aurifère des Pyrénèes Orientales et l'eucalyptus

14 Participants (es)

9 km pour 150 m de dénivelé 

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

 les randos du dimanche

  LE ROC  DES  QUARANTE  CROIX  

10 participants avec François le 19 février 2023

le blanc et le noir 

Il fait un temps magnifique ce dimanche de février : nous sommes à Mosset dès 9 h 15, pour partir à la recherche du roc des quarante croix, idée de rando que nous devons à Jean-Jacques Lahire, qui nous rappelle de bons souvenirs...

Première surprise dès que nous attaquons les escaliers au départ du parking : nous découvrons un lavoir et un vaste étendage public de linge... Un petit coup d'oeil à la Porte du village, et c'est parti pour la grimpette dans ce vaste espace granitique : nous trouvons comme prévu la neige au sol, mais peu sur le chemin. Rencontres diverses avec des bovins ruminants, puis avec des équidés chevalins plutôt aimables. Peu après, à l'approche du cortal Gravas, une petite tramontane se lève et met en évidence de très jolis effets de glace sur les flaques d'eau du chemin. Nous nous séparons du chemin qui mène au puig del Rossello et mettons le cap au Nord, vers la Croix de Marquixanes : ici c'est une moins bonne surprise qui nous attend : les pins sont infestés de chenilles processionnaires, qui sont déjà descendues et se promènent jusque sur la neige ! 

   Il y a de plus en plus de neige sur le chemin, et arrivés au col, nous estimons inutile de pousser jusqu'au sommet tant la neige se fait abondante et quasiment uniforme sous les arbres qui couronnent la montagne. Comme la tramontane persiste et qu'il est juste midi, nous préférons redescendre un peu pour trouver un lieu abrité pour le repas : c'est le cortal d'en Trabis qui sera choisi : places assises, herbe douce, terrain plat, plein soleil : c'est parfait. Comme toujours, fin de repas opulente, avec touron, pain d'épices et autres desserts... Puis temps de sieste bien méritée.

Nous repartons vers 13 h 15, à l'aventure parce qu'il n'y a pas de chemin bien défini sur le parcours de descente retenu : nous allons être gâtés ! La prairie dégagée que nous suivons depuis la croix de Marquixanes prend fin peu après en Trabis, la trace de passage se perd sous la neige, et nous sommes près d'un ruisseau : en cherchant le passage, François se retrouve dans une coulée d'une boue noirâtre dans laquelle il enfonce jusqu'au genou, et des deux pieds ! Mais nous trouvons finalement un chemin qui nous amène au cortal grille, où nous retrouvons un chemin plus apparent, mais qui se perd de nouveau dans un zone récemment brûlée. Mais le chemin de descente - une bonne vraie piste cette fois-ci est visible et nous y parvenons sans difficulté.

Descente paisible suivie d'un bon raidillon vers le cortal Descasat, puis longue descente un peu fastidieuse vers la Coûme où nous trouvons une route fraichement revêtue, qui nous conduit en descente vers le canal d'irrigation de Mosset, qui est en cours de travaux de réparations. Nous longeons donc ce canal pour terminer notre rando sans déclivité. 

 photos de Monique, Pierre et François

 le lieu du repas et du repos

 la porte du village prêts à partir

 le lavoir et l'étendage public

 canassons et chaos granitiques

  effets de glace

 paysage près du cortal Gravas, le Madres au fond et le chenilles processionnaires

  de l'autre côté, le Canigou

la descente, regardez la ajmbe droite noire jusqu'au genou ! 

  Nettoyage des chaussures !

 le canal et l'arrivée à Mosset, face au Canigou

observez l'arbre qui pousse sur le clocher ! 

le relive de Daniel ICI la trace openrunner ICI

Groupe Aspres 

Le jeudi 16 février 2023 avec Erick

Massif des Albères, côte Vermeille

Cosprons, Fort de la Galline 

Lien sous le nom du site 

17 Participants (es)

8,2 km pour 241,66 m de dénivelé 

Légende :

La création du village est à l'origine d'une légende fort intéressante et surtout typique des légendes maritimes. Un habitant du village, Antoine Cabot, péchait dans la baie de Paulilles lorsqu'une violente tempête agita le plan d'eau. Il s'empressa de ramasser le filet qu'il trouva fort difficile à remonter.

 Quelle ne fut pas sa surprise de trouver, coincé dans les mailles, un Christ en croix !

Interloqué, il le chargea sur son âne et remonta au village, chargé de sa précieuse trouvaille et de tout le poisson qu'il avait eu le temps de pécher.

Mais curieusement, l'âne ne s'arrêta pas à la maison de son maître comme il en avait l'habitude, il poursuivit sa route, traversant tout le village et escaladant une colline toute proche. Arrivé au sommet, au milieu des ronces, il s'arrêta et refusa d'avancer comme seul savent le faire les ânes. Ce fut comme une vision, les habitants décidèrent de construire une chapelle à cet endroit précis.

Et ce fut ainsi que commença l'histoire du village de Cosprons.

Selon une autre légende, similaire à la précédente, la statue serait apparue miraculeusement dans la baie de Paulilles au XVIIè siècle.

Sa découverte serait le fait de deux pêcheurs,Joan et Anton Cabot. Les deux frères étaient en train de pêcher dans la baie quand le vent d'est s'est mis à souffler.

Voyant la tempête arriver, ils ont décidé de mettre leur barque au sec.

C'est en remontant leurs filets qu'ils ont trouvé le christ marin pris dans les mailles.

Les deux frères parviennent ensuite à regagner le rivage malgré le mauvais temps, mais ils ne sont pas d'accord sur le lieu où il convient de ramener la statue, ils décident donc de la charger sur un âne et de laisser l'animal aller à sa guise.

Celui-ci serait alors monté en haut de la colline où se dresse aujourd'hui la chapelle de Cospron.

D'après la légende,le Christ marin aurait le pouvoir de faire tomber la pluie, entre 1691 et 1712, la paroisse de Collioure a ainsi emprunté la statue à quatre reprises pour tenter de mettre fin à la sécheresse. 

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

Le mardi 14 février 2023 avec Erick

                    Balade autour de Banyuls dels Aspres dans la plaine du Rousillon,

El poble de Banyuls dels Aspres

Situat al capdamunt d'un turó, l'actual Banyuls dels Asprés té el seu origen en una població baixmedieval una mica anterior al segle XVI organitzada a partir de l'església de Sant Andreu de Banyuls dels Aspres i el seu cementiri, documentats des del 1411. Els canonges del priorat de Santa Maria de Fontclara intervingueren decisivament en la construcció de l'església, ja que havien estat allotjats en una part del Castell dels Banyuls per Joan II de Banyuls. D'aquest castell i de les fortificacions del poble, se'n conserven algunes restes, tot i que algunes, com la torre coneguda com la Casa Groga han desaparegut. El poble compta també amb l'església de Santa Anna, d'època moderna. A l'extrem sud-oriental del nucli urbà es troba un Crist monumental, com en altres pobles rossellonesos.

El poble més antic, actualment conegut a través de recerques arqueològiques, era situada al peu de l'estany que li dóna nom. Actualment dessecat, aquest estany es trobava a l'actual límit amb Sant Joan la Cella, entre les dues poblacions, prop de la partida anomenada la Usardeta. En aquest poblat hi hagué el primitiu castell de Banyuls, la Mota de la Vila Vella de Banyuls. La Vila Vella i la Mota eren en els entorns de l'actual Mas Vidaló.

De la vila fortificada medieval, o vila closa, el poble anà creixent a partir dels barris que s'hi anaren formant: el de Sant Andreu, al voltant de l'església parroquial i el cementiri primigeni del poble, el del Carrer d'Andorra (o, simplement, Andorra), el del Carrer del Trenc, el de les Eres i el de Versalles. Cal esmentar la torre de l'aigua coneguda com el Bolet Matador, que conforma un element important en el paisatge urbanístic del poble. Ja en temps contemporanis continuà creixent eixamplant el nucli a través d'urbanitzacions, com les Jardins de Bacchus. Esment a part mereix el Vilatge Català, àrea de servei de l'autopista la Catalana, situat lluny del poble, a l'extrem nord-oest del terme…

 Vous pouvez trouver la traduction en suivant ce lien .

 Pour les curieux, cliquez sur les nom souligné pour quelques informations culturelles.

10 Participants (es)

10,1 km pour 140 m de dénivelé

Vous pouvez trouver la trace du parcours grace à ce lien.

Groupe Canigou

Jeudi 16 fèvrier 2023 avec Alain

 La Torre de Querroig 

12,2 km pour 662 m de D+

10 participants 

Les photos et vidéos ------->ici

La vidéo Relive ------->là 

La trace Openrunner ------->là 

Le Jeudi 16 Février 2023 avec Pierre

   Les Hauts de Bages

  8  Participants

  Balade de 10 Km pour 100 Mètres de dénivelé.

Les Photos de Pierre  --->  ICI 

         Randonnée du 12-02-2023 

 Corbère-les Cabannes- Boucle de 16,7 KMS - 614 mètres de Dénivelé

                                                           14 participants     Animateur Patrick

                                                            Photos  Patrick :  Ici

                                                            Relive      Alain :   Ici 

                                                           Photos      Alain :   Ici    

   Le Jeudi 9 Février 2023 avec Pierre

   CERET

  Le Col de Bousseills

  27 Participants

  Rando de 7.5 km pour 150 Mètres de dénivelé

C'est qui le Chef ...

Toutes les photos de Michel et Pierre  --->  ICI 

Groupe Aspres

Jeudi 9 février 2023 avec Alain

La Bataille du Boulou

8,2 km pour 153 m de dénivelé +

6 participants 

Les photos et vidéos ------->ici

La vidéo Relive ------->là

La trace Openrunner ------->là 

Samedi 4 fevrier 2023 avec Alain

Jujols - Cortal d'en Broc - Coll Diagre

13,5 km pour 840 m de dénivelé +

10 participants 

Les photos et vidéos ------->ici

La vidéo Relive ------->là

La trace Openrunner -------> là

 L'histoire  

Jujols se trouve dans le Conflent, plutôt en altitude, (950 m) et surtout bien isolé. Pour s'y rendre il faut, au départ de Perpignan, prendre la route de Prades Andorre. Une fois Prades passé, vous entrez dans le Conflent, la Nationale grimpe lentement. La bifurcation vers Jujols se trouve à un kilomètre avant Olette, à peu près. Elle part vers la droite par un virage en épingle à cheveux, mais elle est bien indiquée, elle est très sinueuse et particulièrement raide, surtout sur les derniers hectomètres. Une fois arrivé au village il y a un grand champ qui peut servir de parking, champ duquel vous avez une superbe vue sur la vallée de la Têt.

 

Le territoire de Jujols ne possède pas de vestiges de l'époque préhistorique. Nos lointains ancêtres ont pourtant vécus dans les collines du Conflent, qui étaient pour eux idéales (boisées, proches de la plaine, douces au climat). Quelques autres communes des environs possèdent, en guise de preuve, des dolmens ou menhirs, bien que l'érection des mégalithes soient apparue assez tardivement (-2200).Par la suite, ni les celtes (-500), ni les romains (-121), ni les wisigoths n'ont laissé de traces sur le territoire de Jujols. Après l'Invasion sarrasine et le dépeuplement du Roussillon, c'est Charlemagne qui parvient à prendre cette région (811) et qui la pacifie. Commence alors l'ère chrétienne, et avec elle la multiplication des églises rurales. C'est ainsi qu'apparu le village tel que nous le connaissons aujourd’hui. La première mention de Jujols date de 1189 dans un document qui atteste la présence d'une église consacrée à St Julien. Cette église est toutefois antérieure puisque son abside et sa nef sont de style du XIe siècle. L'abside semi-circulaire possède des arcatures lombardes, typiques de cette époque. Par la suite sa nef initialement unique reçu une deuxième nef, côté Sud, pour doubler sa capacité. Elle disposait à l'origine d'un modeste clocher tour qui fut remplacé par un clocher mur, plus visible. L’église contient une statue de la Vierge du XVe siècle en bois marouflé polychrome, ainsi que deux autres de St julien et St Basilisse du XVe. Quelques retables sont également remarquables : celui du Rosaire (1630) et de St Antoine de Padoue (XVIIe). L’ensemble a été rénové assez récemment. Le village était fortifié. Il reste de nos jours des vestiges dans le village, en particulier une porte en plein cintre. A l'autre bout du village par rapport à l'église, le visiteur peut s'abreuver à la fontaine de la Ste Famille

 les randos du groupe "Aspres"

 LE CASTEL DEL ROC ET LA CHAPELLE DE VALPUIG 

avec François le jeudi 2 février 2023 - 19 participants 

  très agréable rando ce jeudi, avec un groupe étoffé et singulier, composé à peu près par moitiés soit de membres anciens du club, que je connais ( et qui me connaissent ) bien, et de membres nouveaux, que je ne connais pas du tout... Il fait très beau, la Tramontane est ici inexistante. Montée depuis le côté de Saint-Amanç, d'abord à l'ombre ( pas très approprié à cette saison ) puis, assez rapidement, au choix soleil ou ombre sur le chemin. Arrivés au sommet de l'ascension, nous attrappons le sentier qui mène au castel del roc, remarquable ruine perdue au milieu des bois, très peu connue. Nous en profitons bien, puis reprenons le grand chemin qui nous amène à Valpuig, ou chapelle d'en Costa, les deux noms désignant en fait le mas voisin.

C'est l'heure du casse-croute, confortablement installés au soleil. Puis nous descendons paisiblement vers le hameau des Hostalets, d'où nous sommes partis...

six kilomètres et des poussières, 130 m de dénivelée, personne n'est épuisé. 

 photos d'Isabelle et de Monique B.